AQUA GYM

La variante acuática del popular aeróbic, ¡ahora en el mar!.

Una actividad donde podrás poner a prueba tu resistencia muscular y cardiovascular.

Esta actividad está destinada a todos los públicos (jóvenes, adultos, embarazadas, personas mayores, personas con patologías o personas con sobrepeso), debido a que se trabaja en condiciones de inmersión, y gracias a la flotación promovida por el agua, el riesgo de lesiones disminuye considerablemente debido a la reducción de impacto articular. 

Beneficios de su práctica:

- Mejora de la condición respiratoria.
- Ejercita y favorece la fuerza y resistencia
muscular.
- Mejora la flexibilidad y los movimientos
corporales.
- Mejora la coordinación motriz global, ritmo y
agilidad.
- Reeduca la respiración.
- Mejora y favorece la corrección de la postura.
- Aumenta la relajación post actividad.
- Mejora la autoestima.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Ayuda a la perdida de peso.
- Articulaciones sin dolor

- Mejora de la condición respiratoria.

- Ejercita y favorece la fuerza y resistencia muscular.

- Mejora la flexibilidad y los movimientos corporales.

- Mejora la coordinación motriz global, ritmo y agilidad.

- Reeduca la respiración.

- Mejora y favorece la corrección de la postura.

- Aumenta la relajación post actividad.

- Mejora la autoestima.

- Mejora la circulación sanguínea.

- Ayuda a la perdida de peso.

- Articulaciones sin dolor.

 

(Todas nuestras clases serán adaptadas si las características del cliente lo precisan).

  • Se impartiran clases durante la semana.
  • Se debe reservar previamente la plaza.
  • Tarifas por sesión 12€ y mensuales 65€.
  • Se aplicará un 15% de descuento en el caso de que reserven y paguen 3 o mas sesiones por adelantado.