ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Una divertida mezcla entre los diferentes métodos de entrenamiento en la playa.

 

- Favorece la perdida de peso y quema de grasa
corporal.
- Mejora la postura del cuerpo y la estabilidad.
- Mejora de la calidad ósea.
- Favorece la prevención de lesiones.
- Aumento de la resistencia cardiovascular y
muscular.
- Aumenta la ganancia de fuerza y agilidad.
- Aumenta el rango de movilidad articular.
- Tonificación de la musculatura.
- Mejora de la autoestima.
- Mejora de la circulación sanguínea.
- Mejora el equilibrio y la coordinación.
- Alivia el estrés.bEN

Una actividad destinada para los amantes de los entrenamientos variados y exigentes. Estos entrenamientos están basados en métodos como el HIIT, TABATA o CrossTraining, con estos entrenamientos pondrás a prueba todas tus capacidades físicas. 

Beneficios de su práctica: 

- Favorece la perdida de peso y quema de grasa corporal.

- Mejora la postura del cuerpo y la estabilidad.

- Mejora de la calidad ósea.

- Favorece la prevención de lesiones.

- Aumento de la resistencia cardiovascular y muscular.

- Aumenta la ganancia de fuerza y agilidad.

- Aumenta el rango de movilidad articular.

- Tonificación de la musculatura.

- Mejora de la autoestima.

- Mejora de la circulación sanguínea.

- Mejora el equilibrio y la coordinación.

- Alivia el estrés.

 

(Todos nuestros entrenamientos serán adaptados si las características del cliente lo precisan).

 

  • Se impartiran clases durante la semana.
  • Se debe reservar previamente la plaza.
  • Tarifas por sesión 15€ y mensuales 50€.
  • Se aplicará un 15% de descuento en el caso de que reserven y paguen 3 o mas sesiones por adelantado.