ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Una divertida mezcla entre los diferentes métodos de entrenamiento en la playa.
Una actividad destinada para los amantes de los entrenamientos variados y exigentes. Estos entrenamientos están basados en métodos como el HIIT, TABATA o CrossTraining, con estos entrenamientos pondrás a prueba todas tus capacidades físicas.
Beneficios de su práctica:
- Favorece la perdida de peso y quema de grasa corporal.
- Mejora la postura del cuerpo y la estabilidad.
- Mejora de la calidad ósea.
- Favorece la prevención de lesiones.
- Aumento de la resistencia cardiovascular y muscular.
- Aumenta la ganancia de fuerza y agilidad.
- Aumenta el rango de movilidad articular.
- Tonificación de la musculatura.
- Mejora de la autoestima.
- Mejora de la circulación sanguínea.
- Mejora el equilibrio y la coordinación.
- Alivia el estrés.
(Todos nuestros entrenamientos serán adaptados si las características del cliente lo precisan).
- Las clases se imparten los Domingos a las 10:30AM.
- Se debe reservar previamente la plaza.
- Tarifa por sesión 15€.
- Se aplicará un 15% de descuento en el caso de que reserven y paguen 3 o mas sesiones por adelantado.