PILATES SOBRE EL MAR

La fusión del método pilates y el mar, a través de tablas de padel surf.

Donde podrás conectar con tu cuerpo y la naturaleza, a la vez que desconectas de la rutina diaria. Ésta actividad pondrá a prueba tu equilibrio, concentración y flexibilidad. 

 

Beneficios de su práctica:

- Mejora de la postura y la flexibilidad muscular.

- Mejora del equilibrio, concentración y control corporal.

- Favorece la eliminación de las toxinas y activa el metabolismo.

- Fortalecimiento del CORE.

- Ganancias de fuerza y tonificación muscular.

- Ayuda al alivio de problemas como: estrés, tensión, indigestión, cefaleas, dolores, rigidez, dolor de espalda…

- Prevención de lesiones.

- Ayuda a la mejora de la respiración.

- Mejora de la circulación sanguínea.

- Mejora de autoestima.

 

(Todas nuestras clases serán adaptadas si las características del cliente lo precisan).

 

  • Se impartiran clases durante la semana.
  • Se debe reservar previamente la plaza.
  • Tarifas por sesión 15€ y mensuales 80€.
  • Se aplicará un 15% de descuento en el caso de que reserven y paguen 3 o mas sesiones por adelantado.